La risoterapia es una forma de aprender a ver las cosas desde el lado positivo para poder sacar el mayor fruto a la vida y al trabajo, además de una manera sencilla de mejorar la salud, a través de emociones placenteras.
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¿Qué es la risoterapia?
Efectos beneficiosos de la risa
En cuanto a los efectos a nivel psicológico, la risa elimina el estrés y alivia la depresión, incrementando la autoestima y la confianza en uno mismo. Combate miedos y fobias, así como la timidez, al facilitar la comunicación entre las personas, expresando emociones y favoreciendo la existencia de lazos afectivos. La risa alivia el sufrimiento, además de descargar tensiones, potenciando la creatividad y la imaginación.
¿Mal de altura?, toma un Ibuprofeno.
Si no se reconoce o no se trata, el mal de altura puede llevar a edema cerebral de altitud, una inflamación potencialmente letal del cerebro.
Los síntomas incluyen dolores de cabeza, fatiga, mareos, náuseas, pérdida de apetito y vómitos. En el peor de los casos y rara vez, esta enfermedad puede causar edema cerebral, un edema cerebral a menudo fatal. Leer más…
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Reír es muy positivo para la salud o muy saludable
Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa. Algo que ha sido demostrado científicamente al descubrir que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos un segundo después de comenzar a reír.
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Un poco de historia sobre el estornudo
La expresión “Jesús” después de cada estornudo se remonta a la época romana: los católicos romanos pensaban que cuando una persona sana emitía un estornudo, era señal de que el cuerpo intentaba expulsar los espíritus malignos de futuras enfermedades, por lo que acto y seguido, después de estornudar, se decían toda clase de frases que invocaban felicidad, como “enhorabuena”, “felicidades”, etc.
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Alimentos aconsejables para el Ácido Úrico
Lista de alimentos muy recomendables para cualquier persona que padezca de Ácido Úrico:
Verduras y hortalizas:
- zanahoria,
- zapallo,
- calabaza,
- zapallito de tronco,
- remolacha,
- apio,
- cebolla,
- ajo,
- papa,
- batata,
- nabo,
- berro,
- pepino,
- achicoria,
- especialmente el apio crudo en forma de ensalada.
¿Qué es la dermatitis atópica?
La dermatitis atópica es una enfermedad cutánea inflamatoria, muy pruriginosa, que ocurre generalmente en niños con historia familiar de alergia. Su inicio se produce generalmente en la época de lactante y suele mejorar en la adolescencia. En algunos casos (no en todos) es posible demostrar la existencia de una alergia a uno o varios alimentos o a otros alergenos (ácaros del polvo doméstico, epitelios de animales, etc.).
¿Qué es un estornudo?
Cuando estornudamos, tenemos la costumbre de decir palabras o frases de las que no conocemos su por qué, pero aun así, las seguimos mencionando.
Las razones hay que buscarlas mucho tiempo atrás, en distintas civilizaciones donde, en cada una de ellas, existían supersticiones.
Qué es un estornudo
El estornudo es una expulsión brusca, involuntaria e irrefrenable de aire, a través de la nariz y de la boca, cuya causa es la irritación de la mucosa nasal, provocando una fuerte inspiración de aire que pasará a los pulmones y desde los cuales se excretará al exterior.
Cuando el aire es lanzado a través de la boca, lo hace de una forma violenta y ruidosa a una velocidad de hasta 160 Km/hora.
Es un mecanismo de defensa del aparato respiratorio para poder eliminar cualquier sustancia irritante como el polvo, polen, etc.
En el acto del estornudo están involucrados una alta variedad de músculos que trabajan juntos y en el orden adecuado, como son:
- Músculos abdominales
- Músculos del pecho (el diafragma)
- Músculos que controlan las cuerdas vocales
- Músculos de la parte posterior de la garganta
- Músculos de los párpados (es muy difícil estornudar con los ojos abiertos)
¿Qué es la urticaria?
La urticaria y el angioedema son afecciones comunes que afectan a alrededor de un 25% de la población alguna vez en su vida. Se trata de una reacción de la piel consecuencia de distintos procesos inmunológicos e inflamatorios desencadenados por múltiples factores etiológicos. El picor intenso y la rápida evolución de las lesiones (manchas rojas y habones) suele asustar y angustiar a los pacientes. La principal diferencia entre urticaria y angioedema es la localización de la inflamación: en la dermis y en el tejido celular subcutáneo, respectivamente. La urticaria puede verse desencadenada por alimentos, fármacos o picaduras de insectos. Puede ser tratada con antihistamínicos.
Aloe vera y pepino. Remedio contra las ojeras
Este sencillo remedio ayuda a rebajar y disimular las ojeras.
Ingredientes
- Pulpa de aloe vera
- Pepino
Preparación
Extraer la pulpa del aloe vera y cortar dos rodajas de pepino.
Uso
Untar un poco de aloe vera en las ojeras y aplicarse a continuación una rodaja de pepino en cada ojo, mientras se descansa sentado o recostado en una silla.
